BRACCIA DURE
Stringi troppo, perdi forza e inizi a mollare il ritmo.
Preparazione fisica specifica per piloti
IL TUO FISICO NON DOVREBBE LIMITARE QUANTO PUOI GUIDARE FORTE.
Migliora resistenza, controllo della moto e capacità di guidare bene anche quando la fatica sale, con un metodo di preparazione fisica costruito specificamente per piloti.
SCOPRI COSA TI STA LIMITANDOFai gratuitamente il Full Gas Check — richiede pochi minuti
Preferisci vedere direttamente il percorso? Scopri OnlyGas →
VITTORIO BELLUCCI / ENDUROMOTOCROSSENDUROVELOCITÀUN METODO. LA TUA PERFORMANCE.
01 / Il fisico cambia la guida
QUANDO SALE LA FATICA,
CAMBIA ANCHE COME GUIDI.
Non basta essere semplicemente “allenati”. Quando aumenta la fatica, cambia il modo in cui controlli la moto, usi le gambe, stringi il manubrio, respiri e mantieni la precisione.
FIATO E RESISTENZA
Parti forte, ma dopo pochi minuti inizi a gestire invece di attaccare.
GAMBE E CONTROLLO
Quando le gambe cedono, diventa più difficile sostenere e controllare la moto.
PRECISIONE E LUCIDITÀ
Quando sei stanco aumentano rigidità, errori e movimenti meno precisi.
Il problema non è semplicemente essere “in forma”. Devi essere preparato per quello che succede quando sei sulla moto.
SCOPRI DOVE STAI PERDENDO PERFORMANCE02 / Parti dal tuo punto di partenza
NON SAI SU COSA DOVRESTI LAVORARE?
Scoprilo prima di cambiare allenamento.
Prima di aumentare cardio, palestra o esercizi per gli avambracci, scopri dove potrebbe essere il vero limite della tua preparazione.
- Rispondi ad alcune domande.
- Analizziamo come ti alleni e cosa succede quando guidi.
- Scopri quale area della tua preparazione merita più attenzione.
Full Gas Check gratuito
FULL GAS CHECK
03 / Esperienza sul campo
UN METODO COSTRUITO SUI PILOTI.
NON IN UNA PALESTRA QUALSIASI.
Filippo Bianchi
SportbikeCampione Italiano 2026
Vittorio Bellucci
Enduro Under23Campione Italiano 2025
Alessio Bini
Enduro Under23Campione Italiano 2025
100+
TITOLI MOTOCICLISTICI VINTI
dai piloti allenati con Metodo Full Gass
20+ Campionati Italiani
Risultati ed esperienze dei piloti seguiti da Manuel. Il risultato sportivo dipende da molti fattori.
04 / Il percorso principale
VUOI ALLENARTI
DAVVERO DA PILOTA?
ONLYGAS
Il percorso di preparazione fisica specifico per piloti che ti accompagna attraverso circa 10 mesi di allenamento progressivo.
SCOPRI ONLYGAS7 PROGRAMMI
PROGRESSIVI
PROGRESSIVI
ALLENAMENTI
AUTO-PERSONALIZZABILI
AUTO-PERSONALIZZABILI
ADATTABILI PER
CASA O PALESTRA
CASA O PALESTRA
FORZA · CIRCUITI
· CARDIO
· CARDIO
Non sette schede scollegate.
Sette fasi di una progressione.
Manuel ti indica il programma iniziale più adatto alla tua situazione e quelli successivi, in base a ciò su cui avrai bisogno di lavorare nei mesi successivi.
05 / Due modi di lavorare insieme
COME VUOI PREPARARTI?
ONLYGAS
Voglio un percorso già strutturatoProgrammi progressivi specifici per piloti, adattabili alla tua situazione e pensati per accompagnarti durante diversi mesi di preparazione.
SCOPRI ONLYGASPREPARAZIONE PERSONALIZZATA
Voglio un programma costruito su di meProgrammazione individuale costruita in base a disciplina, livello, periodo della stagione, obiettivi, attrezzatura e disponibilità.
PARLIAMO DEL TUO PERCORSO06 / La parola ai piloti
COSA SUCCEDE QUANDO IL FISICO SMETTE DI ESSERE IL LIMITE
Esperienze dei piloti allenati da Manuel, negli screenshot originali. Tocca un’immagine per leggerla a dimensione intera.
07 / Il tuo preparatore
CIAO, SONO MANUEL.
Sono Manuel Nevoni, Dottore in Scienze Motorie e preparatore atletico specializzato nel motociclismo.
Negli anni ho seguito oltre 1.500 piloti, dagli amatori ai professionisti impegnati in campionati italiani e internazionali.
E sono un pilota anch’io.
Per questo il mio lavoro non parte da ciò che “sembra specifico” in palestra. Parte da ciò che succede realmente quando metti casco, stivali e apri il gas.
1.500+PILOTI SEGUITI
100+TITOLI VINTI
20+CAMPIONATI ITALIANI
10+ANNI CON I PILOTI
Il prossimo passo
DA DOVE DOVRESTI
PARTIRE TU?
Cardio? Forza? Resistenza? Avambracci?
Prima di aggiungere altro al tuo allenamento, scopri quale area potrebbe limitarti maggiormente quando sei in moto.
FAI ORA IL FULL GAS CHECKGratuito · pochi minuti