Troverai risposta a domande tipo:
cosa mangiare i giorni prima di una gara e durante la gara?
Oppure..
Cosa MANGIARE prima e dopo un allenamento?
Cosa MANGIARE prima di una gara?
Cosa MANGIARE e bere durante la gara?
Cosa MANGIARE dopo gara ed in una pausa di metà giornata?
Quanto incide l'alimentazione a livello amatoriale?
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